Da li plačete dok gledate film? Ovo je VELIKA TAJNA o ljudima koji plaču dok gledaju film…

Priznajem: plačem  dok gledam filmove … dok čitam knjige, dok slušam glazbu. Ovisno o tome kakva mi je razina hormona, možda i preventivno pripremim rupčiće prije nego započnem sama gledati film.

Iako puno ljudi smatra sladunjavim gledati film sa suzama u očima, mene to ne opterećuje, piše novinarka portala Your tango.

Ruku na srce, ljudi koji plaču za vrijeme gledanja filma imaju nešto što ostali nisu u potpunosti  kultivirali – empatiju.

Poseban tip osoba posjeduje empatiju. Mnogi ljudi – narcisoidne osobe i sociopati, na primjer – su rođeni bez nje i žive cijeli svoj život bez da se ikada uistinu stave u položaj druge osobe. Oni ne mogu osjećati ništa prema drugim ljudima i to nije uvijek dobra stvar.

Zapravo, potrebno je mnogo snage kada brinete za druge ljude i njihove situacije. Život je surov prema nekim ljudima, a ako ste u mogućnosti zapravo staviti se u tuđi položaj i osjetiti tu bol, to govori nešto o vama.

Vi ste dovoljno jaki da se zapravo izdržite tu bol, ali je svejedno osjetite. Vi ste dovoljno jaki da budete jaki i za druge i imate mogućnost da zapravo osjetite ono što oni osjećaju.

Briga za druge osobe nikada nije slabost, čak i ako je ta osoba samo lik u filmu. To pokazuje da zapravo imate srce, srce koje se može slomiti za druge. Iako može biti slomljeno, do kraja filma, znate da će biti ponovno sastavljeno.

Mogućnost brzog oporavka govori nešto drugo o ljudima koji plaču za vrijeme gledanja filmova: oni su dovoljno jaki i dovoljno pametni da zapravo odvajaju stvarnost od fikcije.

Naravno, to nije jedini razlog zašto ljudi plaču dok gledaju filmove. Suze teku, jer ste i vi doživjeli ono što je lik iz filma doživio – suze sjećanja su bolne. Ponekad je katarzično vidjeti filmove u kojima ljudi doživljavaju stvari koje i mi doživljavamo, jednostavno zato što nam to omogućuje da se oslobodimo nekih potisnutih emocija na zdraviji način.

Zatim, tu je vrsta suza koje teku kad ste zapravo samo pod dojmom umjetničke genijalnosti filma. To nije nešto što rade samo pretenciozni ljudi. To se zove Stendhal sindrom u svojim naprednijim oblicima, a to znači da vas umjetničko djelo može dovesti do točke gdje osjećate fizičke i emocionalne simptome.

Za ljude koji su stvarno osjetljivi, gledanje uistinu dobrog filma, slušanje dobre emisiju ili čak čitanje pravog stripa, može biti test sposobnosti zadržavanja mirnog izraza lica. To, također, može biti poput vožnje na vrtuljku –prisiljava vas da se suočite i prihvatite emocije koje većina drugih zanemaruje.

Ako mene pitate, to je zahtjeva puno snage. Možda to nije vrsta snage kakvu većina ljudi zamišlja kada misle o snažnoj osobi, ali to je najvažnija vrsta emocionalne snage: empatija.

Čak i ako ne možemo podići uteg od 100 kg, mi istražujemo naše emocije, to može podići naš duh više nego bilo što drugo.

Izvor: atma

Mudra poučna priča: Zašto ljudi vraćaju zlo za dobro

Dešava se svima.Ljudi samo zatvore oči na dobre namjere.Proklinju svaki iskren trud koji činimo kako bi nekome pomogli.Zašto se to dešava?Ova mudra priča ima odgovor.

Nekada davno, mlada djevojka u suzama, zakucala je na vrata starog mudraca , i ispričala mu svoju priču.

” Ne znam kako da nastavim sa svojim životom”… – drhtavim glasom je rekla.” Cijelog života sam tretirala ljude onako kao bih voljela da oni tretiraju mene.Bila sam iskrena, otvorila sam im svoje srce, svakog pozvala unutra…Kada god sam mogla, ppokušala sam činiti dobro svima, nisam očekivala ništa zauzvart, pomagala sam sa svim što sam imala.Svi su me izrugivali.Povrijedili su me do kosti…vrijeđali me…jednostavno sam umorna…Molim te, reci mi…šta mogu učiniti?”

Mudrac je strpljivo slušao, i dao joj savjet :

– ”Skini svu svoju odjeću i prošetaj ulicom potpuno gola” – mirno je rekoa mudrac.

– ” Oprosti, ali nisam toliko nisko pala…Vjerovatno ste ljuti ili se šalite! Ako to uradim, mogu očekivati svašta..Svi će mi se smijati, to će biti Božji sud…”

Mudrac je odjednom ustao, otvorio vrata i stavio ogledalo na stol.

-” Sramota te je da se  prošetaš gola, ali iz nekog razloga nije te sramota da ogoliš svoju dušu pred cijelim svijetom.Držiš je otvorenu koa ova vrata.Puštaš svakoga da uđe.Tvoja duša je ogledalo, zato možemo vidjeti našu reflekciju u drugim ljudima.Njihove duše su zle, baš kao i ružna slika koju vide kada pogledaju tvoju čistu dušu.Oni nemaju ni snage ni hrabrosti da priznaju da si bolja od njih, i oni su ti koji bi se trebali promijeniti.”

– ” Šta bih trebala učiniti? Kako mogu rpomijeniti ovu situaciju u kojoj se nalazim, kada ništa, u suštini, ne zavisi od mene ?” – upitala je predivna djevojka.

– ” Pođi samnom, imam nešto da ti pokažem…Pogledaj, ovo je moja bašta.Zaljevao sam i brinuo o ovom predivnom cvijeću već godinama.Da budem iskren, nikada nisam svjedočio cvjetanju pupoljka.Sve što vidim su ovi predivni cvjetovi, i njihova očaravajuća ljepota i miris.”

” Drago dijete, uči od prirode.Pogledaj ovo prelijepo cvijeće i učini šta ono čini – pažljivo otvaraj srce drugima, tako da niko i ne primijeti.Otvori svoju dušu dobrim ljudima.Odmakni se od onih koji trgaju tvoje latice, bacaju na zemlju i gaze ih.Trava ti nije čak ni do koljena, tako da nemoj pokušavati da im pomogneš.Sve što će ikada vidjeti u tebi su reflekcije.”

Izvor: novipocetak

Spiritualne tajne i iscjeljujuće moći mačaka: Mačke vam dolaze s razlogom!

Većina ljudi općenito misli da mačke ne rade ništa, lijene su i samo jedu i spavaju. Ali nije tako! Jeste li znali da mačke imaju poseban posao koji odrađuju u vašem životu? Jeste li se ikad zapitali zašto tako mnogo ljudi danas ima mačke, više od pasa?
Evo jedne nepoznate informacije o tajnom životu mačaka:

Sve mačke mogu ukloniti akumuliranu negativnu energiju iz vašeg tijela. Dok spavate, apsorbiraju je iz vašeg tijela. Ako u obitelji postoji više od jedne osobe, a samo je jedna mačka, ona se može preopteretiti s negativnošću od upijanja energije od toliko ljudi.

Kada spava, tijelo mačke oslobađa negativnost koju je upila od vas. Ako ste iznimno pod stresom, možda nije imala dovoljno vremena da se oslobodi od ove negativne energije, stoga je pohranjuje kao mast. Stoga će početi patiti od prekomjerne težine, a vi ćete misliti da je to zato što previše jede, piše Inner self.

Dobro je imati više od jedne mačke u kućanstvu tako da mogu podijeliti teret.

Također, one vas čuvaju noću tako da nikakvi neželjeni duhovi ne mogu ući u sobu dok spavate. Zato žele spavati na vašem krevetu. Ako misle da ste dobro, one neće spavati s vama po noći. Ako se događa nešto čudno, skočit će k vama u krevet.

Ako vam neka osoba dođe u kuću i mačka osjeti da ste u opasnosti zbog toga što bi ta osoba mogla nanijeti štetu vašoj auri, ona će stalno biti uz vas kako bi vas zaštitila.

Kad je moja mačka to počela raditi, nisam mogla shvatiti razlog.

Tada mi je rečeno da ona kanaliziranjem te energije, mene štiti. Sada više obraćam pažnju na ponašanje moje mačke kada netko uđe u moju kuću. Ako dođe do osobe, njuši je i želi se maziti, znam da se mogu opustiti.

Vrijeme za naplatu duga

Ako nemate mačku i pojavi se lutalica, to je zato što vam je ona u to vrijeme potrebna. Ona se pojavila kako bi vam pomogla. Zahvalite se maci što je odabrala vaše domaćinstvo. Ako imate druge mačke i ne možete uzeti i lutalicu, pronađite joj dom.

Mačka je došla do vas zbog nekog razloga, koji vam je možda nepoznat na fizičkoj razini, ali u stanju snova možete vidjeti razlog njenog pojavljivanja.

Ponekad postoji karmički dug koji vam mora vratiti. Dakle, nemojte je tako brzo odbaciti. Na ovaj ili na onaj način ona će morati ispuniti svoju obvezu.

Mačke vas iscjeljuju

U davnim vremenima iscjelitelji su koristili kristale u svom radu. Kristali su korišteni kao odašiljač za iscjeljivanje. Kada bi iscjelitelji posjećivali udaljena sela, nisu mogli koristiti svoje kristale jer su ljudi bili vrlo sumnjičavi prema njima i pomislili bi da koriste crnu magiju.

Budući da nisu mogli koristiti kristale, iscjelitelji bi nosili mačku sa sobom jer je obavljala istu funkciju kao i kristali.

Ljudi se nisu bojali mačaka i dopuštali su im da uđu u njihove kuće. Mačka je često imala ulogu u umjetnosti iscjeljivanja.

Pripremila: Suzana Prnjak za atma.hr

“Osmijeh ne košta ništa, a mnogo vrijedi.” 20 fenomenalnih savjeta psihologa Dejla Karnegija

Pisac, psiholog i pedagog Dejl Karnegi je razmišljao i živeo po principu „u svetu nema loših ljudi“. Postoje samo neprijatne okolnosti koje se lako mogu izmeniti. Dovoljno je samo promeniti svoj odnos prema njima. Zato zbog neprijatnih okolnosti ne treba kvariti život i raspoloženje okolini.

On je takođe razradio sopstvenu koncepciju beskonfliktnog i uspešnog odnosa. Imao je puno pristalica svoje teorije, ali i onih koji su bili protiv nje. Međutim, niko nije ostao ravnodušan, a njegove savete je korisno poslušati:

1. Svaki čovek je barem pet minuta dnevno budala. Prava mudrost se svodi na to da se taj vremenski limit ne prekorači.

2. Ako ti sudbina podari limun, napravi od njega limunadu.

3. Naučite da se stavite u položaj drugog čoveka i shvatite šta je potrebno njemu, a ne vama. Ceo svet će biti uz onoga ko uspe to da uradi.

4. Budite zauzeti. To je najjeftiniji lek na svetu, i jedan od najefektivnijih.

5. Ako poželite da promenite nekoga počnite od sebe. To je korisnije i bezopasnije.

6. Zamisli najgore posledice koje može da izazove tvoj postupak, unapred se pomiri sa njima i onda dejstvuj!

7. Osmeh ne košta ništa, a mnogo vredi.

8. Mnogi zovu lekara kada im je potrebna publika.

9. Ljude ne zanimamo ni ja, ni vi. Ujutru, u podne i uveče oni se bave samo sami sobom.

10. Kada čovek započne rat protiv samog sebe on već vredi nešto.

11. Jasno je da vaš muž ima nedostatke, ali da je svetac nikad vas ne bi oženio.

12. Zapamtite da je ime čoveka najslađi i najvažniji zvuk na planeti za njega na bilo kom jeziku.

13. Tajna naše nesreće je u tome što imamo previše slobodnog vremena da razmišljamo o tome da li smo srećni ili nismo.

14. Za mudrog čoveka svaki dan počinje novi život.

15. Ne sutra. Dan spasenja čoveka je danas.

16. Ne plašite se neprijatelja koji vas napadaju. Plašite se prijatelja koji vam laskaju.

17. Strah postoji samo u vašem umu, nigde više.

18. Jaka želja da nešto naučite je već 50% uspeha.

19. Ponašaj se kao da si srećan i postaćeš srećniji.

20. Na ovom svetu postoji samo jedan način da se zasluži ljubav – da prestanete da je zahtevate i da počnete da je pružate, ne očekujući zahvalnost.

Izvor: uspesnazena

Sigmund Frojd: 16 citata koji će nam reći mnogo o nama

Jedan od najkontroverznijih naučnika XX vijeka, jeste taj kojeg studenti psihologiji cijelog svijeta od milja nazivaju „deka Frojdom“.

Tokom njegovog života, jedni su ga smatrali šarlatanom, drugi – genijem.

Koko Šanel ga je zvala prvim muškarcem-feministom: jer baš je Frojd postao ideologom se*sualne revolucije i gurnuo žene ka ravnopravnosti.

Dva otkrića su ga ovjekovječila: on je razotkrio misteriju ljudskog sna i prvi pronašao univerzalni ključ ka ljudskoj podsvijesti.

Veličina vešeg identiteta određuje se veličinom problema koji je u stanju izvesti vas iz takta.

Prije nego što dijagnostikujete kod sebe depresiju i nisko samopouzdanje, obavezno se uvjerite da niste okruženi idiotima

Sve što radite u krevetu je sve prekrasno i apsolutno ispravno. Bitno je da se to sviđa oboma.

Se*sualnom devijacijom može se smatrati jedino odsustvo se*sa. Sve ostalo je – stvar ukusa.

Idealna, večita, očišćena od mržnje, ljubav postoji samo između zavisnosti i droge.

Čim je besprekorniji čovjek spolja, tim je više demona u njemu.

Mi nikad ne bivamo tako ranjivi onda kad volimo, i nikad tako beznadežno nesrećni onda kada gubimo ljubav.

Prvi znak gluposti je potpuno odsustvo stida.

Ljudi su više moralni nego što misle, i mnogo više amoralni nego što mogu da zamisle.

Veći dio toga što je unutar nas je neshvatljivo, a ono što je prepoznatljivo je – realno.

Svaki normalan čovjek, u stvari, normalan je samo djelimično.

Ako ste oprostili čovjeku sve, znači, završili ste sa njim, zauvijek.

Protiv svakog čovjeka čojvek se može braniti, ali protiv pohvale ostaje bespomoćan.

Mi više težimo ka tome da izbjegnemo bol, nego da susretnemo radost.

U trenutku kad čovjek počne da sumnja u svoj život i svoju vrijednost, on postaje bolestan.

Veliko pitаnje nа koje nikаdа nije odgovoreno i nа koje ni jа nisаm bio kаdаr dа odgovorim, uprkos tridesetogodišnjem istrаživаnju ženske psihe glаsi: ŠTA ŽENA HOĆE?!

Izvor: buka

DEVET PRAVILA ZA SKIDANJA SALA ZAUVIJEK: Najpametnija žena na svijetu ruši sve dosadašnje predrasude

Zbog današnjeg ubrzanog načina života, svi više ljudi se hrani nezdravo, pa je tako većina nezadovoljna tjelesnom težinom.

zena-savjet

Sigurno ste barem jednom u životu željeli izgubiti onih 5 kilograma viška i u želji da izgledate besprijekorno ste se odlučili podvrgnuti jednoj od “popularnih dijeta”.

Škakljivo pitanje – kako smršaviti nedavno je ženu s najvišim koeficijentom inteligencije lansiralo u žižu publiciteta. Marilyn vos Savant, najpametnija žena na je ponudila svoje savjete.

Problematika današnjice koja najviše zaokuplja ljepši spol je kako održati vitku liniju, a u potrazi za odgovorima brojne dame obratile su se najpametnijoj ženi na svijetu.

Amerikanka Marilyn vos Savant koja se upisala u Guinnessovu knjigu rekorda kao žena s najvišim koeficijentom inteligencije, uz suradnju na brojnim projektima podizanja svijesti o znanju i metodologijama poboljšanja inteligencije kod djece, već gotovo tri desetljeća piše kolumnu u magazinu ‘Parade’. Upravo ju je posljednja koja se nije doticala logičkih slagalica ni matematičke problematike lansirala u orbitu pozornosti. Marilyn je naime ponudila rješenje na najproblematičnije pitanje brojnih dama: ‘Kako održati vitku liniju?’.

Pa koliko god su brojni očekivali visoko inteligentne informacije Marilyn je ponudila iskrene obične odgovore kojima je pametno izbanalizirala tematiku na kojoj brojni stručnjaci zarađuju milijune prodavajući dijete koje garantiraju mršavljenje.

No, koja dijeta zapravo potiče zdravo mršavljenje i koja dijeta će biti toliko efikasna da ćete izgubiti kilograme s lakoćom i brzo, a oni se poslije više nikada neće vratiti? Nijedna!

Većina dijeta uglavnom nije zdrava. Od sada, pa nadalje u ovom članku ćemo u potpunosti izbaciti riječi “dijeta” i “gladovanje” iz glave i fokusirati se na zdravu prehranu, odnosno zdravo mršavljenje.

Za zdravo mršavljenje je najvažnije imati dobar plan zdrave prehrane koji će uključivati raznolike namirnice. Za vas smo pripremili nekoliko ideja za namirnice koje možete uvrstiti u vaš plan prehrane.

Zdrava prehrana

Zdrava prehrana, odnosno zdravo mršavljenje je ono čega se mnogi groze i upravo zbog same riječi “zdravo” misle da je to nešto nedostižno, skupo i teško primjenjivo. Međutim, zdrava prehrana je sve samo ne komplicirana.

Prvi i ključan čimbenik u zdravoj prehrani je odlučnost. Zdravu prehranu primjenjujemo upravo i prvenstveno zbog zdravlja, koje je ipak najbitnije, a zatim ta ista zdrava prehrana rezultira fenomenalnim tijelom, odnosno izgledom, a često i zdravom kožom i noktima.

Marilyn je ponudila rješenje na pitanje dama: ‘Kako održati vitku liniju?’.

Pa koliko god su očekivali Marilyn je ponudila iskrene odgovore kojima je izbanalizirala tematiku na kojoj stručnjaci zarađuju milijune.

1. Zaboravite na grickalice

Ljudi najčešće zavaravaju glad grickalicama, ali time samo mogu da upropaste nameru da smanje kilažu, kao i da loše utiču na krvni pritisak i nivo insulina u krvi.Prof. dr Budimka Novaković, supspecijalista ishrane, kaže da kada se kaže grickalica, građani najčešće misle na prehrambene proizvode koji se konzumiraju uobičajeno između obroka, a nisu nam neophodne u ishrani.

– Slatke gricklice su rizik za zdravlje jer imaju veliku energetsku vrednost koja potiče od znatno povećanog procentualnog sadržaja masti i dodatih šećera. Masti u slatkišima su najčešće zasićene masti i transmasne kiseline koje nisu poželjne u ishrani. Učestala konzumacija slatkih grickalica može biti rizik za povećanje telesne mase, povećanje vrednosti šećera i masnih materija u krvi koje opet mogu biti uzrok za nastajanje drugih bolesti – objašnjava Novaković.

Ona kaže da slane gricklice, takođe, imaju visoku energetsku vrednost zbog visokog procenta masti i rafinisanih ugljenih hidrata.

– Masti u slanim grickalicama su najčešće zasićene masti i trans masne kiseline. Velika količina soli je obeležje slanih gricklica. Sve to je rizik za povećanje telesne mase, povećanje vrednosti masnih materija u krvi i povećanje krvnog pritiska što sve zajedno jesu potvrđeni rizici za nastajanje kardiovaskularnih, cerebrovaskularnih bolesti i drugih bolesti

– Najbolji su badem i indijski orah, kuglice od susama, kikirikija i meda

2. Izbacite međuobroke

Svaki nezdravi međuobrok oduzima mjesto u njihovom želudcu za zdrave vitamine koji im trebaju.

NITI JE zlato sve što sja, niti je sva zdravo što pojedem između obroka. Znamo to svi, no ponekad posegnemo za svačime,. Onako, za međuobrok.

Vrlo je lako nafilati se namirnicama koje će ih “začepiti” do zdravijeg obroka, no time im niste dali niti dovoljnu količinu kalorija, a posebno ne dovoljnu količinu vitamina i minerala potrebnih za razvoj i glad.

Ali ste sebi dali pun želudac, u kojem više nam dovoljno mjesta za pravu hranu. A očekivati da će se od takvih prehrambenih navika organizam razvijati onako kako treba i da će ih njihov imunitet braniti kako treba, suludo je i pomisliti nešto takvo.

Gazirana pića

Većina ljudi možda nikada nije posegnula za takvim namirnicama, no nažalost, postoje oni koji jesu, koji su skloni uzeti primjerice gazirani sok.

Nema goreg, kažu nutricionisti, jer takva pića obiluju svime što nije dobro.

To što na bočicama piše sugar free, diet ili low fat, uopće ne mora značiti to. Svjesni smo marketinških trikova, no čak i ako zanemarimo te velike laži, moramo znati da gazirana pića u sebi nemaju ni trunku nutrijenata. Ni točkicu.

3. Odviknite se od kaloričnih napitaka

Kada krećemo na dijetu najviše pažnje posvećujemo odabiru namirnica koje će doprinijeti mršavljenju, a manje razmišljamo o napitcima koji povoljno djeluju na liniju.

Kako bi izbjegla nepotrebne kalorije, osim vode pij nezaslađeni zeleni čaj i prirodne sokove, a ako ti nedostaje inspiracije pročitaj naše recepte za zdrave dijetne napitke. Nakon donošenja odluke o uvođenju određenih promjena u prehranu s ciljem mršavljenja na zdrav način, najčešće je pri odabiru ključna kalorijska vrijednost hrane, pogotovo one koju treba izbjegavati. Međutim, često se smetne s uma da neadekvatan unos ili pogrešan odabir tekućine također može u velikoj mjeri sabotirati uspješno mršavljenje.

Mnogi napitci, posebno oni kupovni, sadrže značajan broj kalorija, dok drugi, iako nutritivno bogati, mogu također biti velike kalorijske vrijednosti. Stoga obrati pozornost na unos tekućine te sagledaj svaki napitak s nutritivne i energetske strane.

Voda

Najvažnija tekućina koja bi trebala biti zastupljena u najvećem djelu je, naravno, voda. Ne zaboravi da 60 posto našeg organizma čini voda, ona sudjeluje u svim metaboličkim procesima pri čemu se izlučuje iz tijela putem bubrega, probavnog sustava i disanjem, stoga svakodnevno moramo obnavljati njene zalihe.

Dok se 20 posto vode nadoknadi putem hrane, ostatak je potrebno unijeti tekućinom. Obzirom da voda ne sadrži kalorije, a ujedno pospješuje probavu i izmjenu tvari, predstavlja najbolji izbor za nadoknadu tekućine tijekom mršavljenja.

4. Nemojte ‘počistiti’ tanjir

Ono si što jedeš, stara je izreka umjesto koje bi ispravnije bilo upotrijebiti onu “kako jedeš, tako živiš”, tvrde psiholozi koji vide veliku poveznicu između pristupa hrani – jednoj od elementarnih ljudskih potreba te općenito životu.

Onaj koji sporo jede

To su oni koji su u stanju jesti jedan obrok satima, a istovremeno se baviti razgovorom, čitanjem ili gledanjem TV-a. Nije da im hrana nije ukusna, oni naprosto uzimaju koliko god vremena mogu da bi uživali u jelu te ne žure završiti. Jednako tako pristupaju i životu – žele uživati u svakom njegovom trenutku. Na poslu, oni ne osjećaju pritisak ni žurbu da se nešto dovrši jer znaju da je važnije napraviti nešto kako spada nego žuriti.

U odnosima s ljudima, također vjeruju da je kvaliteta važnija od kvantitete te mogu biti bliski prijatelji s nekim koga nisu vidjeli dugo, imat će strpljenja u iščekivanju ljubavnog sastanka… Njihov nedostatak “unutarnjeg sata” može drugima ići na živce, no njih same najčešće ne dira što drugi misle previše.

Onaj ko jede brzinski Ljudi koji jedu brzo su oni koji su uvijek prvi gotovi za stolom, a čini se kao da jedu na normu uz štopericu.Oni često jedu najbrže moguće, a zbog toga niti ne stignu dobro prožvakati hranu.

5. Uživajte u večeri

Onaj koji gušta

Ovaj tip jede glasno i uživa u svakom zalogaju, bilo da ponosno srče svoju juhu ili mljacka. Za stolom voli komentirati hranu, dobro je raspoložen i općenito od jela radi zabavu. Ima bezbrižan duh te ne brine pretjerano što drugi misle o njemu. Važno im je da slijede sebe, svoje principe i želje, a to je kvaliteta zbog koje ih i drugi cijene ili im se dive.

Njihov direktan pristup životu ipak može odbijati neke, jer im nedostaje suptilnosti i lukavštine pa ispadaju pohlepni. U nekim situacijama bi im zatvaranje usta bio dobar potez koji bi im pomogao.

Strateg

Ovaj tip će pažljivo izrezati sve svoje namirnice na tanjuru, opskrbiti se pićem i salvetom te napraviti savršen ugođaj za obrok. Tako, nakon što krenu, mogu odmah uživati bez nemilih zadataka sjeckanja ili dizanja po nešto u hladnjak. Oni su oličenje onog što bi nazvali čovjekom spremnim za svaku situaciju. Stalno razmišljaju kako jedan korak vodi do drugog, a na poslu obično imaju velike snove o uspinjanju. U odnosima također imaju sve isplanirano te žele ljubavnog partnera koji će prihvatiti njihove planove. Iako je planiranje korisno, ponekad ih odvlači od uživanja u trenutku.

6. Cijenite hranu

To su oni koji ne vole baš brokulu, ne ni htjeli mrkvu na tanjur, može meso ali samo bijelo bez kosti, kruh preferiraju čisti bijeli… Moglo bi se reći da od hrane postoji više namirnica koje ne vole nego onih koje vole. To je tip osobe koji teško izlazi iz svoje zone sigurnosti, vole onaj osjećaj topline i zaštite – bilo na istom poslu dulji niz godina, u istoj vezi… Također, oni su ljudi koji uvijek imaju mnoštvo pitanja i vole se igrati psihologa. Dobro je što točno znaju što žele, no u životu im nedostaje malo odvažnosti, pa i pružanja sebi novih prilika.
Volite li hranu onda se s ljubavlju odnosite prema njoj. Na ovaj način uštedjet ćete muke poput nadimanja.

7. Ostanite dosljedni

Vikend je oaza opuštanja. Marilyn savjetuje da se rasporeda strogo pridržavate, a u trenucima besposličarenja posegnete za nekom aktivnošću.

8. Ne podcjenjujte kalorije

Zdrava hrana ne dozvoljava prejedanje što je greška. Lagan doručak u slučaju Marilyn broji 250 kalorija.

9. Jedite hranu koju zaslužujete

Slično kao i kod organizatora, ovaj tip čovjeka ne voli da mu se hrana dodiruje u tanjuru, ali ni u ustima. On jede samo jednu namirnicu s tanjura te će na drugu prijeći tek nakon što su završili prvu.

Nemojte pristajati na lošu hranu,. Zato zaboravite na raskuhanu tjesteninu, ili loš keks jer to ne zaslužujete.

Mikser To je onaj tip koji na tanjuru voli pomiješati svu moguću hranu i od svega uzima po mali zalogaj kako bi u ustima stvorio savršenu harmoniju okusa kojih voli. Obično su to jake ličnosti koje smatraju da su sposobne u preuzimanju puno toga na sebe.

Na poslu ih šefovi vole jer znaju da će oni odlično obaviti zadatke. U privatnom životu su vrlo otvoreni i društveni te se zaista trude stalno posvećivati svoje vrijeme druženjima i ljudima koji im znače. Ipak, s druge strane na sebe mogu preuzeti previše toga, pa osjećati pritisak da svima moraju udovoljiti, a nikoga razočarati. Trebali bi vježbati vještinu određivanja prioriteta.

Izvor: zadovoljna

ISKUSNI FARMER OTKRIO TRIK GODINE: Ovako se bira najsočnija lubenica i to svaki put

Lubenice daju osvježenje koje se rijetko sa čim može uporediti.

lubenica-dobra

Međutim, s kupovinom lubenice nerijetko dolazi i razočarenje. Nekad nam izgleda savršeno, ali  kada je otvorimo imamo samo loptu punu vodu bez ikakvog okusa.

No, iskusni farmer je otkrio nekoliko trikova kako da prepoznate sočnu lubenicu.

1. Mora biti pravilna 

Izbjegavajte lubenice koje izgledaju kvrgavo, udubljeno ili u globalu nepravilno. Birajte lubenicu bez mekih tačaka i oštećenja.

2. Provjerite težinu

Zrela lubenica je mnogo teža od one koja još nije sazrela. Dodatna težina je odličan indikator da je lubenica puna vode, ali i ukusa. Uzmi za poređenje nekoliko lubenica iste veličine i kupi onu najtežu.

3. Tražite žutu tačku

Lubenice imaju žutu tačku na strani na kojoj su ležale na zemlji. Šta je ta tačka žuća, lubenica je zrelija. Definitivno izbjegavajte lubenice koje imaju blijedu ili skroz bijelu tačku jer znači da su prerano ubrane.

4. Kucnite o nju

Mnogo obožavatelja lubenica se kune u ovaj trik. Kucni na koru lubenice i prouči zvuk – dubok, ali prazan zvuk znači da je lubenica spremna za jelo.

izvor: novi.ba

LijekiPriroda.com )

Muškarci, pustite svoje žene da spavaju duže! Žene trebaju više sna nego muškarci, evo zašto…

Ako ste jedan od onih parova koji se ponekad bore oko toga ko treba više sna i ko spava više, nemojte se više boriti! Znanost sada ima odgovor na to pitanje i podržava dame!

zena-spava

Naime, prema istraživanju, žene su one koje trebaju više sna, a ne muškarci. To je zato što su znanstvenici nakon ispitivanja 210 žena i muškaraca srednjih godina otkrili da nedostatak sna utječe više na zdravlje žena, nego muškaraca.

Štoviše, otkrili su da, kada je riječ o ženama, loš san snažno je povezan s pojačanim psihičkim poteškoćama i pojačanim osjećajima bijesa, depresije i neprijateljstva. Suprotno tome, ti osjećaji nisu bili povezani s poremećajem sna kod muškaraca.

“Jedna od glavnih funkcija sna je da dopustiti mozgu da se oporavi i popravlja. Tijekom dubokog sna, korteks – dio mozga koji je odgovoran za pamćenje, jezik i tako dalje – odvaja se od osjetila i odlazi u način oporavka “, kaže profesor Jim Horne, redatelj na Sveučilištu Loughborough u Sleep Research Centru i autor knjigu “Putovanje kroz znanost spavanja”.

Dakle, što više upotrebljavate mozak tijekom dana, to je potrebno više oporavka tijekom noći, pa je potrebno više spavanja. I zato što su žene poznate da tijekom dana obavljaju više zadataka, koriste više snage mozga nego muškarci, pa zauzvrat – trebaju više spavanja kako bi dobro funkcionirali.

“To je zato što su ženski mozgovi različito povezani od muškaraca i složeniji su, pa im je potreba za spavanjem nešto veća. Prosjek je 20 minuta više, ali neke žene možda trebaju malo više ili manje od toga “, dodaje Horne.

Drugim riječima, ženama je potrebno više vremena za opuštanje i spavanje zbog složenih mozgova da se oporave. Dakle, gospodo, neka tvoja žena spava duže. Bitno je za nju i njeno zdravlje.

Izvor: mislipozitivno

Uzmite nekoliko flaša i jednu tablu, dobićete KLIMU za cijelo ljeto i to BESPLATNO

Vrelo ljeto je tu, a načina za rashlađivanje nikada dosta, te će i ovaj jednostavan izum biti od velikog značaja, pogotovo ukoliko imate viška plastičnih flaša. Od njih, u šest jednostavnih koraka, možete napraviti efikasan sistem za rashlađivanje vaše kuće!

Eko-kuler-Klima-Flase

U pitanju je izum po imenu Eko-kuler (Eco-Cooler) koji će temperaturu u prostoriji sniziti za čak devet stepeni!

PRVI KORAK: Skupite plastične flaše i potrudite se da izaberete one što veće. Odnosno, najbolje su one flaše čija je razlika između širine čepa i širine flaše najveća.

DRUGI KORAK: Izmerite prozor za koji želite da napravite Eko-kuler, uzmite jednu drvenu tanju tablu, a zatim napravite pregrade na njoj, kako bi flaše stale u njih.

TREĆI KORAK: Izbušite rupe veličine čepova na flašama.

ČETVRTI KORAK: Presjecite flaše na pola.

PETI KORAK: Odstranite gornji dio čepa.

ŠESTI KORAK: Provucite čep kroz rupu, a zatim dodatno zavite čep kako bi se flaša što bolje zakačila.

Klima-flase-1

Izvor: telegraf

Stavite kesu sa vodom na prozor, ubacite jednu stvar koju svi imaju u kući – i više nikada nećete videti muhu

Iako je ljeto omiljeno godišnje doba mnogih, jedna od stvari koje lako mogu da ga pokvare jesu muhe. Postoje brojne hemikalije i sprejevi koji vam mogu pomoći da zaštitite svoj dom od muha, ali mnoge od ovih opcija ne dolaze sa preterano prijatnim mirisom. Zato je ovaj trik savršen ako želite da se riješite muha.

muha-kesa

Sve što vam je potrebno jeste kesa za frižider, nekoliko kovanica i voda. Evo o čemu se radi.

Dok je većina sredstava protiv insekata bazirano na mirisima koje oni mrze, ovo potpun prirodno sredstvo odbija muhe na potpuno drugačiji način.

Ako u vodu ubacite nekokoliko svjetlucavih novčića, stvorićete “neprijatan” prizor za muhe. Jednom kada vide ovu kombinaciju, odmah će poželjeti da odu negdje drugde.

Ono što muhe vide u kesi je primher prelamanja svjetlosti. Iako ljudske oči mogu sa ovim da izađu na kraj, sa muhama je potpuno drugačija priča.

S obzirom na to da je njihov vid potpuno drugačiji, osjećaj za pravac muhe povezan je sa izvorima svjetla. Kada vide kesu na vašem prozoru, prelamanje svjetla ih istog trenutka zbuni i nastavljaju da se kreću u surpotnom pravcu.

 

Izvor: telegraf